Zdrowie oraz dieta w ciąży

Test obciążenia glukozą w ciąży

Na początek -  czym jest test obciążenia glukozą? Jest to badanie krwi żylnej, inaczej nazywane doustnym testem tolerancji glukozy, które sprawdza czy organizm prawidłowo reguluje poziom cukru we krwi. Jego zadaniem jest wykrycie nieprawidłowego stężenia cukru we krwi, jeśli takowe występuje. Jest to obowiązkowy test dla... Czytaj dalej

Prawidłowa dieta i odżywianie w ciąży

Odżywianie pełni ważną część w naszym życiu. Każdy ma inny gust i upodobania co do spożywanej żywności. Choć nie zawsze nasz wybór to produkty zdrowe i wartościowe. W współczesnych czasach coraz więcej wiemy o zdrowej diecie i jej wpływie na nasze zdrowie. Powszechny zabiegany tryb... Czytaj dalej

Główne składniki odżywcze – witaminy i minerały

Prawidłowy rozwój dziecka w łonie matki jest zależny w istotnym stopniu od właściwego odżywiania. Nie polega ono tylko na dostarczaniu budulcowego białka czy węglowodanów dostarczających energii. Niezbędne w rozwoju dziecka są również witaminy i składniki mineralne. Ludzki organizm praktycznie nie wytwarza witamin w związku z... Czytaj dalej

Bezcenna omega 3

Zanim rozpocznę przekazywanie informacji o niepodważanym bardzo korzystnym wpływie kwasów tłuszczowych omega 3 na rozwój dziecka (jak i nasze zdrowie), chciałbym przedstawić kilka faktów. Mam na celu uświadomić w ten sposób wielu osobom jak poważny problem w społeczeństwie polskim stanowi niedobór nienasyconych tłuszczów z rodziny... Czytaj dalej

Kwas foliowy w ciaży

Kwas foliowy jest witaminą z grupy B (B9). Występuje on w żywności w postaci tzw. folianów, gównie w warzywach zielonych jak brukselka, szpinak, sałata i inne… Pełnią one niezwykle ważną funkcję w organizmie człowieka a już zwłaszcza w rozwijającym się płodzie. Są bardzo potrzebne w... Czytaj dalej