Przez cały okres ciąży organizm matki przygotowuje się do okresu karmienia piersią. Twoje piersi złożone z ułożonych promieniście zrazików zaczynają wytwarzać w swych komórkach składniki odżywcze. Pokarm ten w postaci mleka jest najlepszym źródłem pożywienia jakie może dać matka natura. Żaden inny rodzaj pokarmu nie jest w stanie dostarczyć tak wielu składników odżywczych i budulcowych. Mleko matki zawiera bezcenne przeciwciała, których nie ma nigdzie indziej, a które wzmacniają odporność małego noworodka.

Nie od razu w gruczołach piersiowych jest wytwarzane typowe mleko. Zmienia się ono od porodu z każdym kolejnym dniem. W pierwszych dwóch trzech dniach twoje dziecko otrzymuje pokarm w postaci siary. Jest to jedna z najważniejszych rzeczy którą należy dostarczyć dziecku podczas karmienia nawet jeśli nie planujesz karmić piersią w przyszłości. Siara to mieszanina wartościowych białek, składników mineralnych, witamin oraz pierwszych przeciwciał.  Można by rzec, że wraz z pierwszym pokarmem dostarczamy dziecku odporność. Po paru dniach przez około dwa tygodnie gruczoły piersiowe wytwarzają mleko zwane przejściowym.  Ma ono żółtawo- kremowy kolor. Jest to mieszanina siary i mleka wczesnego, które zaczynasz wytwarzać w następnej kolejności. Pokarm ten jest rzadszy i lekko przezroczysty. W kolejnych dniach karmienia oseska ulega on zgęstnieniu oraz zmienia właściwości wraz z zapotrzebowaniem malucha na składniki pokarmowe i nazwany jest mlekiem późnym.

Skład mleka kobiecego.

Białka

Pokarm matki jest dla dziecka lekkostrawny oraz zawiera enzymy dodatkowo uławiające trawienie tłuszczów. Skład mleka jest idealnie dopasowany do potrzeb rozwijającego się dziecka. Głównym składnikiem jest białko, którego dwie trzecie stanowią albuminy i globuliny a pozostałą część kazeiny (dla porównania w mleku krowim jest zupełnie odwrotnie).  Dzięki niskiej zawartości kazeiny mleko to łatwo trawione w żołądku malucha.

Tłuszcze

Ludzkie mleko zawiera również dużo tłuszczu w tym dużo nienasyconych kwasów, które są lepiej przyswajalne przez rozwijający się organizm dziecka. Jednym z nich jest kwas linolowy (trzeci, obok EPA i DHA, kwas z grupy omega-3). Wpływa on na strukturę skóry, przemianą materii, odporność oraz układ nerwowy. Więcej o kwasach omega-3 pisaliśmy TUTAJ.

Tłuszcze zawarte w mleku matki są również źródłem energii i wpływają pozytywnie na przyrost masy ciała dziecka. Jako ciekawostkę można podać, że zawierające znacznie więcej cholesterolu mleko matki wpływa korzystnie na aktywność różnych enzymów, które działają w przyszłości w organizmie dziecka. Badania naukowe potwierdziły, że dzieci karmione mlekiem matki w dzieciństwie miały niższy poziom cholesterolu jako dorośli.

Węglowodany

Głównym węglowodanem w mleku matki jest laktoza. Pośrednio hamuje ona rozwój różnych patogennych organizmów. Dzieje się tak z powodu wytwarzania kwaśnego środowiska w wyniku rozkładu laktozy w jelitach dziecka. Odpowiednie pH pozwala zasiedlić układ pokarmowy dziecka korzystnym bakteriom probiotycznym, które stanowią pierwszą linie obrony przed kolejną patogenami. Również w tym przypadku nie bez znaczenia jest pokarm matki. Stosując mleko krowie rozmnożeniu ulegają głównie gnilne bakterie Coli. W przypadku mleka matki jest to Lactobazillus bifidus. Szczep ten utrzymuje się w układzie pokarmowym przez cały okres karmienia wyłącznie mlekiem matki.

Witaminy i minerały

Nie trudno się domyślić, że mleko matki jest obfite w wapń niezbędny do rozwoju układu kostnego. W bezcennym mleku matki jest również niewielka ilość żelaza, które w przeciwieństwie do znajdującego się w mleku krowim, jest lepiej przyswajalne. Nie ma to jednak większego znaczenia, gdyż dziecko gromadzi jego zapas podczas życia płodowego. Naturlny pokarm zawiera wszystkie niezbędne witaminy (pod warunkiem że odpowiednio się odżywiamy). Wyjątkiem jest witamina D, która często nie pokrywa często zapotrzebowania dziecka. W związku w tym młoda mama powinna możliwie często przebywać na słońcu lub korzystać z suplementów, aby zapobiec chorobie zwanej krzywicą.

Przeciwciała

Jest to jeden z najważniejszych, jeśli nie najważniejszy, składnik mleka.  Można by rzec, że wytwarzany pokarm zawiera kopię układu odpornościowego matki. Przeciwciała te chronią przed wszelkimi patogenami z jakimi w ciągu całego swego życia spotkała się karmiąca kobieta. Najwięcej ich odnajdziemy oczywiście we wspomnianej siarze.

Zalety karmienia piersią

Żaden pokarm nie może zastąpić tego od matki. Proces karmienia piersią to nie tylko dostarczenie podstawowych składników odżywczych, ale wytworzenie się więzi psychicznej między matką a dzieckiem.  Karmienie to praktycznie wyklucza wszelkie zakażenia. Jest ono również tanie i wygodne, bowiem nie wymaga procesu przygotowania posiłku. Jako pokarm lekkostrawny i idealnie dopasowany bardzo rzadko wywołuje zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego malucha.  Wydzielana w trakcie karmienia oksytocyna dodatkowo przyśpiesza proces zwany zwijaniem się macicy. Dzięki idealnie dobranym składnikom odżywczym oraz niezastąpionym przeciwciałom karmienie stymuluje odporność noworodka oraz jego ogólny rozwój. Ssanie piersi dodatkowo wpływa na prawidłowy rozwój szczęki i zębów.

Badania potwierdzają również, że matki które długo karmią swego oseska posiadają mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi.

Pozostaw komentarz

Twoja wiadomość


7 × pięć =